USO DE CREATINA

Boa noite, pessoal. Então, vou começar a malhar e estou pensando em tomar creatina, entretanto, já li em alguns artigos que a creatina influência na queda capilar. Queria saber se tem alguma forma de driblar isso, se eu tomando uma creatina 100% pura pode ajudar em algo, vocês que sabem mais do que eu sobre o assunto poderiam me ajudar por favor ?

Pode usar a vontade.

Cara eu ja debati isso com minha nutricionista, apesar de não haver evidências científicas, quando eu tomo creatina meu cabelo afina e cai, quando eu paro, depois de umas 2 semanas ele volta ao normal, mas sei la, cada um cada um

Se não me engano não existe estudo que comprove a relação creatina X queda
Mas tbm não existe um que descarte

ja fiz um topico a respeito
palavras do dr. peruzzo pra vocês:

https://i.imgur.com/DYHfwc3.png

MaxPower escreveu: ↑Março 7, 2023, 6:41 pm Se não me engano não existe estudo que comprove a relação creatina X queda
Mas tbm não existe um que descarte

Existe aquela frase "ausência de evidência não é evidência de ausência."

Minha Nutricionista recomendou e falou que não haviam indicações de correlação entre queda de cabelo e uso de creatina, ainda que eventualmente pudesse haver aumento de DHT.

Em consulta, Dr. Milton, que é meu médico, explicou que níveis altos de DHT não estão necessariamente ligados a aumento na atrofia dos folículos.

Sobre a creatina, especificamente, ele disse que eu poderia utilizar.

Só testando pra saber, quando eu uso meu cabelo despenca pra caramba então faz o teste irmão! acredito que uma minoria deva ter queda..

Quando uso afina, cair nem tanto, mas cai.
É similar ao q sinto quando tomo algumas medicação como rivotril, corticoide, ritalina, etc.

@calabria putz, tens queda ateh com corticoide? Tu diz o uso oral prolongado, tipo prednisona? Com remedio psiquiatrico tbm jah tive esse problema

Quando uso, cabelo despenca.