Alimentos para a calvíce.

Bom dia a todos.

Eu acredito muito no poder dos alimentos em relação a saúde do nosso corpo, uma boa alimentação ajuda sim no combate a calvíce e em outras coisas.

Alguém ai conhece alguma dieta ou uma lista de alimentos que ajudam no combate a calvíce / queda / fortalecimento do cabelo??


Aproveitando, exite uma forma de baixar o DHT naturalmente? sem remédios? através de alimentos ou outra forma.

Até mais.

tb acredito mto em uma boa alimentação e se hidratar tb (beber agua)

Veja abaixo essa revista, ali tem uma relação de alimentos que auxiliam no cabelo...


http://corporedigital.com.br/curitiba/edicoes/28/

Força!!

Herrera escreveu:Bom dia a todos.

Eu acredito muito no poder dos alimentos em relação a saúde do nosso corpo, uma boa alimentação ajuda sim no combate a calvíce e em outras coisas.

Alguém ai conhece alguma dieta ou uma lista de alimentos que ajudam no combate a calvíce / queda / fortalecimento do cabelo??


Aproveitando, exite uma forma de baixar o DHT naturalmente? sem remédios? através de alimentos ou outra forma.

Até mais.

Vc pode tentar a castração. é um método natural e muito conhecido.

A maioria dos calvos que eu conheço tem uma alimentação saudável, da mesma forma q muito cabeludos tem uma alimentação péssima e não sofreram influencia por isso.

Coloque um índio comendo hambúrguer todo dia e ele não vai ficar careca e vice-versa.

Claro que existe um fator genético... mas a alimentação auxilia sim.

É mesma coisa querer comparar um homem das cavernas que mal lavava os cabelos com água e tinha uma cabeleira enorme, com nós q usamos uma água duvidosa, vivemos no meio de poluição dos carros e outros fatores...

Se é fator genético não auxilia não.

Como treino tenho uma alimentação extremamente equilibrada, ainda utilizo multivitamínico e não tem ajudado em nada na calvície.

Basta ter uma dieta saudável e manter sua gordura corporal sob controle.

É o máximo que da pra fazer a nível capilar na sua dieta. Mesmo assim influencia muito pouco. Em casos de desnutrição você talvez perca cabelos.

Mas de forma irreversível só pela genética mesmo.

Só para deixar claro que genética é uma coisa "fodástica".

Eu com 25 anos de idade, 1,72, 70kg, magro, pratico exercicios físicos, não como nada de gordura, tenho o colesterol mais alto que o Ronaldo Fenômeno.

Ah, não bebo, não fumo.

Acredite se quiser. E de onde vem isso? Da boa genética do meu querido pai.

Por isso, vc tb é um fenômeno.
Mas não culpe seu pai, ele não lhe passou isso de propósito. E, além do mais, ele tb já sofreu com isso...

Conversível escreveu:Por isso, vc tb é um fenômeno.
Mas não culpe seu pai, ele não lhe passou isso de propósito. E, além do mais, ele tb já sofreu com isso...

kkkkkkkkkk. Fenômeno do Colesterol auhauahauhahau.
Culpo não Conversivel. A vida é muito mais do que isso. Abração !

JulioGP escreveu:A maioria dos calvos que eu conheço tem uma alimentação saudável, da mesma forma q muito cabeludos tem uma alimentação péssima e não sofreram influencia por isso.

Coloque um índio comendo hambúrguer todo dia e ele não vai ficar careca e vice-versa.

Exato.

Trabalho com um colega, hoje com 48 anos de idade, linha frontal reta (zero de entradas ou falhas), zero de calvicie. Cabelo pacas. Bebe muita cerveja, fuma, só come bobagem (doce, massas, churrasco etc...)

Não é gordo... só aquela barriga tradicional de birita e muito cabelo.

Por curiosidade perguntei a ele com o que ele lava a cabeça. Ele disse "o shampoo que tiver na hora"... Ahh kkkk E disse q se não tiver usa sabonete tb. q quando esta na casa do irmão dele (q tb não é calvo), só lava com sabonete pq ele não compra shampoo :lol:

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Outros exemplos de maus tratos aos cabelos são os mendigos.

A maioria tem muito cabelo.


Ou seja é genética.

viniborges escreveu:Só para deixar claro que genética é uma coisa "fodástica".

Eu com 25 anos de idade, 1,72, 70kg, magro, pratico exercicios físicos, não como nada de gordura, tenho o colesterol mais alto que o Ronaldo Fenômeno.

Ah, não bebo, não fumo.

Acredite se quiser. E de onde vem isso? Da boa genética do meu querido pai.

Cuidado com isso de comer pouca gordura.

Gordura é um macro-nutriente tão importante quanto proteinas e carboidratos.

O que você tem que fazer é o seguinte: coma gorduras boas insaturadas tipo azeite, oléo de peixe, omega 3, 6, 9. E evite gorduras saturadas.
E beba bastante água.

Faça o teste e isso vai abaixar seu colesterol ruim e aumentar seu colesterol bom.

Freddy escreveu:

viniborges escreveu:Só para deixar claro que genética é uma coisa "fodástica".

Eu com 25 anos de idade, 1,72, 70kg, magro, pratico exercicios físicos, não como nada de gordura, tenho o colesterol mais alto que o Ronaldo Fenômeno.

Ah, não bebo, não fumo.

Acredite se quiser. E de onde vem isso? Da boa genética do meu querido pai.

Cuidado com isso de comer pouca gordura.

Gordura é um macro-nutriente tão importante quanto proteinas e carboidratos.

O que você tem que fazer é o seguinte: coma gorduras boas insaturadas tipo azeite, oléo de peixe, omega 3, 6, 9. E evite gorduras saturadas.
E beba bastante água.

Faça o teste e isso vai abaixar seu colesterol ruim e aumentar seu colesterol bom.

Sim Freddy, você tem toda a razão. Eu evito ao máximo gordura saturada.
Como muitas frutas, verduras, e alimentos integrais, como: arroz, aveia. Também nozes que tem uma gordura excelente.

De resto, só filé de frango, e sardinha. Não sou muito fã de peixe.

Tá sendo complicado me recuperar do Eflúvio, minha consulta foi marcada para o dia 7 de novembro ainda.